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  据新华社特稿(黄敏)对咖啡快乐喜爱者而言,有人习惯早晨来一杯,有人喜好下战书喝。美国一位神经学家发现,咖啡因与人体内激素皮质醇彼此感化,更好地发生提神结果,按照皮质醇程度转变周期,喝咖啡的最好时候是上午9时半至11时半。

  皮质醇不但是一种压力激素,还助调理人体生物钟,提高机灵度。人体内皮质醇程度起升降落,凌晨起床后最先上升,年夜约1小时后最先回落。马里兰州贝塞斯达的健康科学同一办事年夜学的神经学家史蒂夫·米勒发现,人们的皮质醇程度平均在上午8时至9时到达最高值,意味着机体机灵度最高。

  英国《逐日电讯报》6日援用米勒的话报导,当皮质醇程度从高位回落时饮用咖啡结果更佳,由于咖啡因能增进皮质醇的生成,更好地起到提神感化。

  他说:“假如你在上午9时30分至11时30分之间饮用咖啡,可能结果最好,由于那时辰你的皮质醇程度正鄙人降。”

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    咖啡与健康

    本文标签: 咖啡与健康

    发布时候: 2013-11-11

    文章来历: 新华网

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